Psicoterapia Breve Strategica
La psicoterapia breve strategica è un approccio orientato alla risoluzione dei problemi in tempi relativamente brevi. Si concentra su come una difficoltà si mantiene nel presente, più che sulle cause passate, utilizzando strategie specifiche e mirate per interrompere i circoli viziosi del pensiero e del comportamento. È particolarmente utile nei percorsi di consulenza psicologica e di supporto psicologico online ed in presenza.
La psicoterapia breve strategica è estremamente efficace per affrontare problematiche come ansia, fobie, difficoltà relazionali, gestione dello stress e blocchi decisionali. Attraverso l’utilizzo di esercizi pratici, si accompagna la persona verso un cambiamento tangibile e misurabile, già nelle prime fasi del percorso.
